时尚杂志小编辑程羽蒙（倪妮 饰）准备了几个月的意大利托斯卡纳之行被主编（刘孜 饰）无情改成了尼泊尔旅行团，无奈的她只好跟着由几个大妈组成的“大姐团”、没礼貌的富二代王灿（井柏然 饰）、失恋的职场新人“李热血”（刘雅瑟 饰）一起开启了尼泊尔之行。程羽蒙这次行程被要求完成一个有关于幸福的稿子，但是问题不断的她基本上写不出来，而她的团友们也有着各式各样的问题，尤其是富二代王灿，总干着令人生厌的事情。随着旅行的深入两人愈发势不两立，可在经历了许多遭遇之后两人的关系得以缓和，在旅行结束前的最后一天王灿邀请她进行了人生第一次的滑翔，在等着风起的时候，程羽蒙的内心终于得到了平静。 本片改编自鲍鲸鲸的小说《游记，或是指南》，片名来自于小说中滑翔教练的话。
演员：山姆·克拉弗林 薇洛妮卡·恩切圭 安东尼娅·克拉克 霍拉西欧·加西亚·罗哈斯 Melissa Pino Edwarda Gurrola Giovanni Florido Galya Vidal Horacio Villalobos Daniela Luque Andrew McIntosh Tiff Finney
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演员：阿奇·耶茨 艾丽·坎伯尔 罗伯·德兰尼 蒂莫西·西蒙斯 松村艾丽 艾斯林·贝亚 基南·汤普森 皮特·霍姆斯 凯蒂·贝丝·霍尔 安德鲁·达利 克里斯·帕内尔 麦基·戴 杰恩·伊斯特伍德 约旦·卡洛斯 崔斯坦·D·拉勒 拉里·戴 威廉·S·泰勒 马蒂·亚当斯 尼克·艾伦 Max Ivutin Maddie Holliday
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演员：皮耶尔弗兰切斯科·法维诺 米丽娅姆·莱昂内 朱利叶斯·贝斯 Cesare Capitani 皮埃拉·迪格利·埃斯波斯蒂 皮拉尔·福格莉亚蒂 Claire Palazzo 安德里亚·彭纳基 米凯莱·普拉奇多 埃莱奥诺拉·罗曼迪尼 凡妮莎·斯卡莱拉 皮埃特罗·塞芒蒂
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