节目以美食+旅游为焦点，探究美食与文旅融合背后的深厚历史与多元文化，打造湖南美食旅游爆款综艺。本季以湘菜出海为核心，汪涵邀请国际友人来湖南打卡湖湘美食，寻找能抚慰人心的湖南味道与人文故事。同时，节目将走出国门，探寻湘菜在海外的影响力。为中国文化、湖湘文化打开一扇窗，吸引海外友人对湖湘文化的兴趣和好奇。
内详
未知
周笔畅 王心凌 方大同 光良 范玮琪 曹格 周传雄 张宇 黄国伦 刘维 魏巡 冯提莫 马松
金靖 杨颖 欧阳娜娜 许魏洲 张大大 朱云峰
廖昌永 尚雯婕 刘宪华 石倚洁 阿云嘎 郑云龙 周深 王晰 李琦 蔡程昱 仝卓 鞠红川 贾凡 高天鹤 石凯 蔡尧 代玮 简弘亦 方书剑 翟李朔天 李向哲 丁辉 黄子弘凡 金圣权 陆宇鹏 廖佳琳 余笛 洪之光 南枫 李文豹 星元 王凯 龚子棋 梁朋杰 马佳 陈博豪 李彦锋 高杨 张超
李亚鹏 李泉 柯蓝 许亚军 李艾 马艳丽 孙楠 老狼 吴晓波 喻恩泰 孙冕
程潇 杜华 庞博 杨迪 杨天真 戴科彬 苏醒
演员：
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演员：周笔畅 王心凌 方大同 光良 范玮琪 曹格 周传雄 张宇 黄国伦 刘维 魏巡 冯提莫 马松
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演员：金靖 杨颖 欧阳娜娜 许魏洲 张大大 朱云峰
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