一个教书法的老师说：我能在7天的时间把你带出来。一个纪录片导演说：行，我把这个过程拍下来。于是有了本片。7天，素人，书法家，如何转变？7天能改变什么？本片实践的就是这个问题。
唐泽宗 高莹梦 黄莹 张鑫磊 张天雄 袁悠然 邱轶凡 陈新玥 孙露 张英 周杭 许子尧 王晶 杜栓 罗文驰 唐钰 李潇 苏倩芸 谈维康 江瑞 张景煌 张新昊 励达
谢天华 李修贤 吴岱融 朱永棠 张景淳
徐冬冬 伊添锴 明俊臣 唐兴 张景祎
王艺瑾 张景昀 谢治勋 伊文 罗一心
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周笔畅 王心凌 方大同 光良 范玮琪 曹格 周传雄 张宇 黄国伦 刘维 魏巡 冯提莫 马松
金靖 杨颖 欧阳娜娜 许魏洲 张大大 朱云峰
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李亚鹏 李泉 柯蓝 许亚军 李艾 马艳丽 孙楠 老狼 吴晓波 喻恩泰 孙冕
程潇 杜华 庞博 杨迪 杨天真 戴科彬 苏醒
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演员：周笔畅 王心凌 方大同 光良 范玮琪 曹格 周传雄 张宇 黄国伦 刘维 魏巡 冯提莫 马松
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